兄弟一起加油。

加油

加油

加油，破戒了一定要多总结，不要犯同样的错误，也不要放松警惕，学习戒色文章不能中断，加油

坚持下去

戒掉邪淫有几个方面切实可行的方法，有需要借的朋友可以试一试
第一 发自内心的忏悔邪淫这种行为，要从内心排斥这种行为
第二 从内心减少各种欲望，清心寡欲一点，这样邪淫的欲望就会对你减轻很多
第三 不看黄色和擦边的视频，以及美女的图片，这样就会减少色欲的诱惑
第四 多看一些正确价值观的视频或戒除邪淫的资料，多接触一些正能量的东西，远离色欲
第五 认识到邪淫的危害，比如，容易患生殖系统的疾病，身体亚健康更容易得病，精神猥琐自卑，找不到理想的配偶，工作事业不顺利，早泄秃顶面相丑陋
第六 多和人打交道，把邪淫的注意力转移和减少
下决心要改变自己，改掉以前各种各样的坏习惯，做一个堂堂正正的人，要和过去错误的人生说再见