discord上面有个故障排除区，你可以去上面问问，有老哥教我修好了，现在不咋卡死了。我是更新了bios修复的，你要是访问不了discord可以试试。win+r，然后输入cmd，依次执行下面的命令:sfc /scannow，dism /online /cleanup-image /scanhealth，dism /online /cleanup-image /checkhealth，dism /online /cleanup-image /restorehealth，一共4个命令，这些命令是检查修复多次强制重启计算机的，每个命令都要等下一个C:\Windows\System32>出现了再执行下一个命令，sfc命令检查时间较长，dism命令如果在62.几%停住了那是在修补，不要急。命令都执行完了全部提示successful然后再更新bios，你需要查看你的主板型号，和*版本号*，版本号会著名在你的主板包装盒上，或者主板上，ver1.0，ver1.1，这样的，这是更新bios时要看的版本号，版本号不一样下载的内容不一样。如果你是amd的cpu就要先更新你的cpu驱动，不然可能会蓝屏死机。如果有不你明白的可以问ai，我昨天也是跟着ai操作的。