关于留两个余力的问题【健身吧】_百度贴吧

05月19日漏签0天

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关于留两个余力的问题

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是不是每组做到要咬牙才能在做一个,就可以收手了，差不多就是留两个余力

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2026-02-08 00:14回复

是的 RPE不要拉满

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2026-02-08 00:43

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不感兴趣

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我觉得不用留余力，有人说留余力能在相同时间做的更多，但我感觉和组组力竭没太大差距，相反留余力会产生习惯，时间久了做的比力竭更轻了

IP属地:浙江

3楼2026-02-10 10:21

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