多系统萎缩后，该如何提升睡眠质量？

病情进展快、预后偏差，需长期照护，重点防控吞咽、呼吸等致命并发症。

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肝肾阴虚证：禀赋不足或久病耗伤，肝肾阴虚失养，致肢体僵硬、头晕耳鸣，伴腰膝酸软、舌红少苔。

切忌突然快速起身、弯腰或转头，易诱发体位性低血压头晕，大幅增加跌倒受伤的风险。

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