师兄如果相信佛法的话，可以试试念诵大悲咒，有的师兄有一天念900多遍的，最少都是一天108遍，真的很建议师兄试试，每天坚持做日课，淫欲心就会越来越少，因为大悲咒的作用之一就是消除淫欲心的，这种消除是自然而然的，不经意间就会发现自己的欲望减轻了很多很多，欲望小了戒起来自然不难了，师兄如果有兴趣可以试试，一定要坚持做日课，亲近善知识。

楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

好好的不要觉得累，正常相处就行，婚前不要性行为就好了！