核战避难所吧 关注:2,655,887贴子:39,641,184
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求助

陷入作息危机了

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昨晚四点睡的,12点起来吃顿午饭1点回床上莫名其妙睡到了6点,现在完全睡不着了,但是明天早上8点要起床上课,晚上不睡的话又会犯困,所以要怎么办好呢


IP属地:上海来自Android客户端1楼2026-02-05 19:48回复
    还上课?布什戈门,还过年吗


    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2026-02-05 19:49
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      2026-02-06 05:29:04
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      吃点药,不要玩手机了喵


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2026-02-05 19:49
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        ✈️助眠法试试


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2026-02-05 19:49
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          给别人当家教吗,我也是这样的作息啊,所以我也不知道


          IP属地:广西5楼2026-02-05 19:56
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