饿着~~~

回复：16楼
那可不成
以前试过的
都饿晕了

回复：17楼
饿了就吃水果蔬菜，少吃肉食和高热量食品。。。
世上无难事，只怕狠心人

男性脂肪层少得可怜也不容堆积而女生恰恰相反就是这么简单

回复：20楼
好科学滴解释啊。。。

谢谢楼上们的回复
水果。蔬菜
你觉悟吧！！！！！！！！

回复：21楼
可以，正确的饮食就是一天多顿，一顿少吃

回复：24楼
欧了
咱明白咯！！！！！
谢谢哦
明天开始咱就天天吃水果蔬菜了
谢谢姐姐

其实肉水果蔬菜是可以正常摄入的,真正给你提供大部分热量的是米饭白面面包,这些才会让你变胖,少吃主食才是真正的王道

肉类鱼类主要负责给你提供蛋白,实际上是主食在悄悄地为你提供身体所需的主要能量,你要变瘦就少吃主食.但是你必须保证减少运动量,因为你的身体在得不到大部分能量后会很容易疲惫,长期这样的话身体会跨掉的

回复：26楼
难怪。。。。。
我一般都是吃两碗饭的说。。。。。
面包什么的更是离不开。。。。
谢谢提醒
豁出去了。少吃点就少吃点吧


回复：27楼
哇~~~~~~~~
感激不尽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
咱词穷了。。。

回复：28楼
谢谢
我要爆发小宇宙。势必要瘦下来