网上知识学杂了已经【健身吧】_百度贴吧

05月19日漏签0天

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网上知识学杂了已经

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假如我以12rm做组，每次都拉12个或不到12个力竭，这也属于神经疲劳吧？我看抖音说不能长久神经疲劳，是不是应该以14rm做每组12个，留两个的余力

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2026-02-05 00:47回复

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