负重俯卧撑能否改善肱骨前移或圆肩驼背【健身吧】_百度贴吧

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负重俯卧撑能否改善肱骨前移或圆肩驼背

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感觉自己有点体态问题，前天做了很多俯卧撑，包括折刀，第二天到现在肋骨两侧比较酸胀（前锯肌？）想趁放假在家试试

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2026-02-04 11:38回复

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