总想暴饮暴食怎么办【焦虑症吧】

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特别想暴饮暴食一个人点了很多外卖都吃不了，而且吃几口就想吐但是还继续想吃，是心理问题吗？一烦就想花钱就想暴饮暴食，肚子根本不饿也要吃，干啥都想吃。怎么戒掉这个坏习惯，每次都干呕了

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IP属地:天津

来自iPhone客户端1楼2026-02-03 13:43回复

是馋还是饿呀，心情不好会暴饮暴食。尤其晚上想吃东西，可以吃点那种特别少的代餐，比如蛋白棒，再喝点牛奶，饱腹感就很强了。暴饮暴食于身体于心理都是不利的，祝好

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2026-02-04 00:32

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我就是暴饮暴食把脾胃弄虚了，导致湿寒严重，身困乏力四肢无力，要是躯体化发作的时候就是双倍痛苦

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2026-02-06 23:37

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