旨在培养大家的跑步习惯，相互监督，促进自律。
1.要求：每周（自然周），至少跑2次，每次≥3公里；或1次≥8公里。（跑完发截图即可）
2.鼓励：分享跑步心得、技巧、健康饮食，正能量交流。
3.月初根据上月情况清理不达标成员
4.禁发各种广告链接/文字，二维码，小程序等等，违规者警告后移出