伤心的时候 对自己说 一分钟以后 就不要再难过 一切终究会过去 眼睛只允许眼泪背叛一分钟 得意的时候 对自己说 小小开心一下吧 一分钟以后 你还要努力 才会有资本守护你现拥有的一切 给自己的心情定一个时间 告诉自己 无论什么情况下 都要有限制 不可以让眼泪 或者笑脸一直泛滥 告诉自己 不要轻易习惯什么 其代价是你不愿付出的