与天地自然不同步，平日有很多不顺，坐忘内省可至身心和谐，就可以同步。如果患有某种疾病，先做到内心和谐，进而身心和谐，与天地自然同步，疾病慢慢消除，日子慢慢顺遂。和谐是道的最高境界，自然具备玄德，达到与万物的和谐共生。