加油

第五天

1.远离黄源
2.下大决心彻底戒除
3.每天学习戒为良药做笔记复习笔记
4.每天念阿弥陀佛心咒：嗡阿弥得哇阿耶色德吽舍，消除淫欲心
5.每天日行多善，行善积福才能戒得顺利。饮食清淡，尽量少吃肉多吃素，多吃蔬菜水果，没条件实在不行可以吃锅边素，减少欲望同时肠胃也容易消化吸收。另外大蒜、葱、韭菜也不要吃，有刺激性气味易助长欲望。
6.孝顺父母
7.每天学习传统文化，忏悔过去犯下的邪银恶业
8.不要沉迷手机（特别是游戏、刷视频）
9.要有奋斗目标
10.注意调节情绪，每天保持心平气和、淡定。
牢记：戒色是人生头等大事，不戒色无论做什么事也难以成功，最后一事无成，疾病缠身。加油