国安的新社媒宣传应该是进步了。至少微博和b站都发了视频。红书我手机里没有所以不知道。
以前留着微博就是看网球新闻，现在就是看国安的新闻。b站主要是看搬运的老外自媒体。我也逐渐老人化了。抖音我基本就不开。对了当然抖音你安也发了视频我忘了说了。

新外援，恩科洛洛已抵京

恩科洛洛，王禹已入队。前者是你们心心念念的边锋，后者是池忠国类似物。

老恩家去铜梁龙了😃😃😃我是真怕了

北京国安曼谷冬训Vlog——热身赛：北京国安1-1华城FC，详见微博。王刚杨立瑜好像在第二套阵容里，你们自己认一认

把新来的洛洛算上，目前至少有3个外援的首发肯定是稳的
法比奥 （）
林良铭 （）（）洛洛
李磊 吴少聪 拉莫斯 何宇鹏
剩下3个空位是有说法的。包括但不限于1张玉宁2曹永竞3达万4塞鸟5张稀哲6范双杰7池忠国8李睿跃，而且可能还要引入一个新的外援，这也太拥挤了。

热身赛3:2深圳新鹏城，林、法、哲进球。
何宇鹏左脚第五跖骨骨折……呃。你刚哥又要扛大旗吗，还是用茄子、冯博轩啥的。

球瘾犯了，看会儿昨天的亚冠。
先看蓉城。64分钟子铭上了哈哈，让我督战一下。子铭拿下罗慕洛。

子铭这场不错，争取以后拿下首发。光头处理球太磨蹭，队友球给的也少。但是禁区里还是有2、3次机会的。

看了申花的半场，李可踢得挺轻省。其实跟之前的踢法比较类似。到时间了先看海港吧，看看源老师有没有出场。

海港的人我咋都不认识啊，源老师还上不上了？

85分钟，源老师上了

感觉张源抢断还可以啊，海港客场闷平结束了。

转官微：热身赛北京国安2-2武汉三镇。
林良铭造点，法比奥点射。
贾非凡助攻林良铭破门。