兄弟们，有没有遇到这种情况？就是身体里面的虚火很旺盛，该怎么办

楼主，分享一篇关于十种典型戒断反应和应对之法的文章给你，里面就有讲到上火严重的情况，你可以学习下，加油。（转载）10种典型的戒断反应，及其破解.....

加油加油，保持警惕!严格做到戒色十规

加油，这是欲望高峰期，一定要撑过去，只要撑过去了就海阔天空，戒色之路一片坦途，虚火旺。这可以考虑为戒断反应，因为你身体的肾气恢复了，五脏六腑的能量一活跃，就会导致一系列相关的情况，我的建议是虚火旺盛，第一个一定不能熬夜，因为熬夜更会导致虚火更旺，第二个饮食清淡，吃素可以有效的降低欲望，第三，可以喝点安神，补脑降火的中药，比如说金银花。对于降火很有帮助，第四，又要运动，比如说慢跑，让身体微微出汗。对于降虚火也是非常有帮助的，以上几点都是我的经验之谈，加油，一定可以撑过去，一定可以戒色成功的，加油

多看戒为良药，然后每天坚持练断念口诀