。。。

烟瘾如同让人一直穿着挤脚的鞋子，吸烟带来的舒适，好比短暂脱下这鞋子所带来的解脱感。
烟瘾来了会焦虑，胸口发堵发闷，神经末端发麻发痒，这种不冷静本就是由吸烟导致的，这时候吸上一口确实会冷静下来，但这都不如有个从不吸烟的身体。
吸烟，作茧自缚。

没碰过不知道

出处在哪

有用

心理作用，但对我有用

我是乖宝宝不抽烟

来一发倒是可以冷静

不能吧？我没抽过烟，但是上高中时没精神的话，我会去厕所走一遭走完就精神了。不如照顾照顾自己那一根，那个是真能冷静

尼古丁会对神经系统起作用，引发多巴胺的奖励机制，但这种机制其他物质和行为也可以触发，其实就是有些网友说的心理暗示

我是感觉没什么效果

抽烟和深呼吸都是假的，试过才知道憋气才是真能让人冷静下来，我打stg遇到难的部分就忍不住浑身发抖，一憋气瞬间就好了

不抽烟。但还是觉得那点尼古丁什么的没什么用，只是习惯性的动作会让人感到舒适安心。