爱尔眼科医院集团青藏片区总院长杨玲介绍，青光眼的预防主要针对高危人群。定期眼科检查(建议40岁以上每年一次)可早期发现眼压异常和视神经病变。保持健康生活方式，如控制血压血糖、避免长时间用眼过度、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等可能降低风险。闭角型青光眼患者需避免长时间处于暗环境，防止瞳孔散大诱发急性发作。