请问一下。戒色是跟媳妇也不做吗？而不是戒打✈️？

要是觉醒了，也不会被欲望困扰，不会内耗
如果有一本书可能让你不再内耗，不会被念头困扰。
看《生命之书:365天静心冥想》，看完直接领悟佛法道家最高智慧。

加油加油

加油

加油！

加油，给自己制定戒色日课，制定好后每天严格落实。戒色日课分为戒色文章的学习和锻炼身体两个部分，每天落实日课有助于提高自身的自律性和执行力，可以让你保持一个良好的戒色状态，通过学习不断提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒。平时多孝顺父母，多锻炼身体，也可以练习一些自己喜欢的养生功法

知道它害了你很对，要有正确合适的方法，试着每天坚持念南无阿弥陀佛或者南无观世音菩萨3000遍及以上，诚心恳切的坚持，不良的想法会渐渐变少直至不影响到你。

加强内心正能量建设。一定要远离淫色，多行善放生孝顺父母正能量加油！