想胖一点有什么办法啊

不想健身😁但想增肌

那就得多吃少动了

不感兴趣

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增肌还是要付出一定得努力的，建议平时在家多做做无氧运动，俯卧撑仰卧起坐卧推，分组锻炼，多吃点有营养富含蛋白质的食物，鸡蛋牛奶面包，有条件多去健身房锻炼，锻炼完了可以吃点补剂，我吃的悍金斯的，效果不错，

还是瘦点好

别担心，到了一定年纪自动就胖了

感覺到你的帥！不要胖！胖了就沒有形象了！

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