常念佛！可以化解！接触楞严咒是第六个年头，绝对不可思议，19年开春我看到楞严咒，感觉似曾相识，我记得第一次抄写，那股力量太强大，自身业太重，人几乎晕死过去，一遍楞严咒抄了个把小时，太难受了，身体冒黑烟，头分分秒秒感觉要炸了，每抄几个字，就要歇会，缓一缓，我之前也放生，但是感觉放生三年的力量还不如一遍楞严咒威力强大，从早到晚疯狂打嗝放屁，上厕所挤出来的都是滴白，自那天以后，就每天都抄写，一天四五遍，消业太猛，前世业，今世业，超级难受，每一年都是突飞猛进，每一年可以用脱胎换骨来形容，每一年都可以用奇迹来形容，难怪楞严咒可以消五逆罪，造阿鼻地狱业只要诚心念楞严咒，犹如猛风吹沙，阳光化雪一般，常念楞严咒，快速提升智慧和福报，绝对真实不虚的，这种感受只有自己念了才知道，我最近认识一个戒兄，善根深厚，他现在也每天念楞严咒，变化非常巨大，遗精从每个月四五次减少到两次，念楞严咒补的是最强的阳气，没有之一！
不管念佛号，念楞严咒，念什么，贵在真心，那种纯粹地念，杂念不要去管，就好像复读机一样，念什么带着某种心，求财，求什么去念，感应大打折扣，邪念念佛，走火入魔，清净心念佛感应不可思议，念佛过程中杂念涌现，不要放弃，不用管，这些不过是石激水面泛起的水花，你是湖面，水花也是湖面升起的，你的智慧是永恒的，没有人可以偷走！
行善和学习也是湖面激起的浪花，我们看到浪花，就应该知道其实是湖面在作用，这就是真智慧，念头如浪花，不是恒常不变的，只有湖面才是恒常不变的，心如投掷石头，身体如浪花

对于我来说你算是挺幸运的，意识到邪淫的危害时间算是挺早的。针对你现在的实际情况我建议你可以制定一个戒色计划，推荐每天做戒色笔记、学习戒文（听效果更好）在平时无论如何都要严格断念不给心魔任何机会提高警惕，心魔很狡猾。加油现在你也已经知到了戒色的好处，未来也取决于自己，自己任何选择很重要，在这个邪淫广泛传播的时代我们能醒悟已经算是有福报之人，但是知道就我们能不能变好也取决于自己，现在我也戒200多天了，心魔也在找各种借口在进攻但我知道破戒后自己的空虚、后悔和邪淫对身体、心理的影响，我只会认清心魔、干心魔不让自己的努力付之东流，不让过去自己的无力、痛苦白费，所以，加油吧希望我们都能在彻底戒色这条路上奔赴更美好的未来，与你共勉！

加油

已经很棒了

我的建议是有一定戒色基础以后戒色文章可以不用每天都看，但是一定要温故而知新，精品戒色文章隔一段时间就拿出来温故一下，这样才能戒的久远，还有就是千万不要骄傲，继续加油