今晚吃了一顿最后的晚餐。
吃的饱饱的。
明天开始全绝了。先给自己打气。

早上称的是167斤啊。
掉了三斤。但并不是很高兴。
因为昨天有吃东西。
要不应该会掉更多吧。
继续坚持啊。离五一还有22天。

现在一点都不饿.因为早上吃了点东西.
可恨的自己啊.
管不住这张破嘴.
今天不可以再吃东西了.加油.
努力一次,成功了.就不用整天折磨自己了.

166斤。早上称的。
昨天还是吃很多东西。
但是比以前是少多了。
不想过这种日子。
这种不想见人。孤独的日子过够了。

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好累。自己一个人默默坚持。
没人支持的日子那么累。
胖子的苦只有我们自己知道。

楼主。我不太赞成你一开始就绝食。从170绝食到110.。真要绝食就先节食再绝食

回复：8楼
谢谢亲。我是打算绝食的。
不过前两天都有吃东西。
不过还是掉了四斤。各种兴奋。

楼主
劝句
一下子绝或者节食很多身体再好也受不了的

先控制饮食 慢慢的减少，一下子绝食碰到平台就不好办了

回复：10楼
谢谢哦。我 要改变战略了。
多运动，少吃饭。

听了有别人的经验。
改变策略叻。
早上吃了两个鸡蛋，一碗鸡蛋汤。
骑自行车一小时。
我最近两周要用少食多动的方法。

楼主加油。多去别人的帖子看看。

哦哦。刚称完回来。现在是163斤了。。
各种高兴。
早上吃两个糯米糕。
中得吃了一个馒头。一碗菜。
这两天一直都有吃东西。
不过晚上有运动去啊。
晚上我会去骑一个半小时的自行车。
早上会去骑一个小时。