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【260130 倾诉】我不行了……

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我该怎么办,我抑郁症最严重的时候我以为我活不下了,天天进ICU,然后呢,我们班主任就因为我得了精神疾病把我归类成精神病就是疯子,不让我朋友跟我玩,我们年级主任也是,不让我玩了十一年的闺蜜跟我玩,还跟他们家长说了这件事,他们家长也是这样,我也是见,非要带手机去学校,但是后来不到两周就被发现了,我班主任跟个偷窥狂一样查我手机,拍了我相册(因为有些同学借我手机拍过照片,我们班大多数都是住宿舍来的,然后,班主任不仅骂他们还把他们打了嗯对,给我朋友打了)我心理承受能力特别脆弱干脆休学了,就很像肇事逃逸,现在我已经调理好了很多,但是我一想起来这事我就感觉好难受,我回学校他们会不会孤立我之类的,我到底要不要回学校,我不想看见我班主任,因为我能明确的感觉到他对我是处于明明很嫌弃很讨厌但是因为我的病情不得已装出很关心我的样子,因为我带了一次手机她就想着要上报教育局,可能是想劝退什么的吧或者把我这个累赘从尖子班移出去,我也不想去看见我们年级主任,他总是明里暗里都一直在试探我是不是装抑郁,我不知道,我只知道我快撑不下去了,我明明都把那么多甚至不同医院的检查报告都带过去了,但我们感觉到他就是不信,我好累,如果我去学校的话我不知道我该面临什么,这几件事发生在好几个月前,那段时间是我人生的低谷期,是我不愿回想的至暗时刻,当时我把老师和家长都不同意跟我玩的人拉黑了,其实总共就三个,一个是在我们班玩了三年的闺蜜,另一个是别班玩了十一年的闺蜜,还有一个是我对象,现在呢,我在上补习班,要把我上个学期的知识补回来,我现在可以确定的是我下个学期会回归校园生活,可是我把我们同班的鬼迷从黑名单里拉出来了,他和我就像根本没有发生过那些事一样继续跟我玩,但是我玩了十一年的闺蜜,我把拉出来,她把我删了……我知道是我作死作的,但是我也好难过,我知道闺蜜你不看贴吧,我不敢去找你,所以我发了好多条仅你可见的朋友圈,但是你把我删了,我不知道你看到了没有,但是我看到,你快手小号发了“我也无能为力只能尊重你的选择”,我不知道是不是说给我听,我去找你,你说你不方便,然后又把我删了,我不知道该怎么办,我从来都不是个主动的人,我是个卑微的懦夫,我只会想着逃避问题,这一点我很清楚,我也只会内耗……


IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2026-01-30 00:53回复
    加油!咱们都会好的!


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2026-01-30 01:58
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      2026-02-11 02:27:41
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      失去也是一种得到


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2026-01-30 02:14
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        每个年龄段都会得到或者失去一些什么,每个人和事都是你生命中的一段经历,其实,很简单,你现在的职业是学生,那么第一目标就是要好好学习,空余时间在考虑其他,现在这个社会真的很现实,除了爸妈以外,都应该保持距离。不要在意其他人的看法,做什么事情问心无愧就行了


        来自Android客户端4楼2026-01-30 08:12
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          记住,到哪里你都是学习去的,不喜欢的人,你可以不学,但课堂一定要坐到毕业,因为坚持是一种历练,一种习惯,必须培养。


          IP属地:天津来自Android客户端5楼2026-01-30 08:27
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            至少控制了病情才行


            IP属地:吉林来自iPhone客户端6楼2026-01-30 09:21
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              就是老师弄的,老师只为大局只看表面,怕你影响同学胡作非为,觉得你们年龄小直接按部就班给你们设定方针,你的闺蜜跟你一样年龄小没有主见,老师父母说什么就是什么,说什么都听,你也不想想既然她是你闺蜜,在你最脆弱的时候,最需要帮助的时候应该挺身而出,就算父母之命不可违抗也应该偷偷去找你,做你最坚强的后盾,她们逃避算什么?如果你说你是懦夫,那她们又是什么呢?


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2026-01-30 10:23
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                也许下学期会换班主任,别担心。我跟你很像 只是我是男的,你不知道要不要去找呢闺蜜这个问题你可以看看我接下来的话:我想去见一个男孩和一个女孩。但是我太弱小,我太自卑。我想变得强大,我想变得强壮,我想要很多。于是我开始制定计划。我比别人起得早,冬天,下雨天,永不停息。在人多的地方。在僻静的地方。都有我的身影。我承受很多人的目光。我非常难受,我真的非常难受。我深夜流泪,在床上流泪,在骑车回家路上流泪。我咆哮,用被子压低着声音。在无人的地方咆哮。在骑行的路上咆哮。当有人在时,我会停止。我在想我为什么不那么彻底?为什么?我一直回忆着,他们对待我的事情,我不想忘记,我不想忘本。第一次失败。是我自己给自己压力。第二次失败,是我想借着他们的事情,让我不懦弱,不拖延。过去还有很多次失败。都是我的自身原因。我一直在问我自己为什么这么软弱?为什么不坚定?为什么不能坚持?为什么会这样子发生?为什么学的多做的少?为什么会这样子?为什么我知道的那么多却生活的这么失败?
                昨天夜里我想让自己好好呼吸,因为正常呼吸对我很难。我不是有什么疾病,而是想事情会忘掉呼吸我一直想呼吸,但没有因为我的想而发生。最后我把想抑制住,用一种忘我茫然的状态呼吸,我根本就不需要想那么多为什么?为什么,没有为什么。我太依赖一种感觉,一种传统。我内心一直在咆哮我真的非常难受。我也曾对那个男孩和那个女孩视而不见,没有回应,做错事。我想借着巨大的改变,让我配得上和他们再次见面。


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2026-01-30 11:02
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                  2026-02-11 02:21:41
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                  先吃阿苯达唑肠虫清二晚上,在吃克迪利尔吡喹酮片按体重3之5天,饭后吃铝碳酸镁咀嚼,中药调理,仑回来按顺序在吃一次`,根治,终身恢复


                  来自Android客户端9楼2026-01-30 11:32
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                    一切好起来,我是《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》作者,清华大学出版社出版,走出重度抑郁三十年不复发的亲身经历,全新理念的心理疗法,把不安和压抑情绪像电流一样从内心深处释放出来,人脑思维像心跳和呼吸般具有脉冲性,要利用这种神经生理力量,抑郁焦虑躯体化好起来不复发,京东当当淘宝拼多多正版上架,可以参考我的帖子,欢迎参与心理疗法,希望带来好运!
                    另外也欢迎支持我写的科幻小说《星际探险:地火星球狩猎场》,清华大学出版社出版当当上架,环游银河系的宇宙飞船,永葆青春的宇航员,情窦初开般的爱情,一座海底遍布火山的海洋星球,亿万年孕育出热液生物,千奇百怪五彩斑斓,像鮟鱇会发光,像电鳗会 放电,展翼飞游的苍鳐,管状蠕虫演化的海葵花,云彩般巨 大的水母,藏在深海洞窟的人脸怪兽,宇航员遇见外星神秘智慧(后面不剧透…读后会爱上宇宙。



                    IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2026-01-30 11:50
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                      人性啊,你慢慢变好了就人际关系也就好了,不要急


                      IP属地:江西来自Android客户端11楼2026-01-30 23:38
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                        我感觉你是想和那个十一年的闺蜜和好,我不知道你那个闺蜜是什么类型的人,是看你抑郁不想和你玩,还是因为你把她删了她生气。
                        这个你知道,看你的感觉,但应该没那么重的心思。
                        我以前也是,情绪低落自暴自弃,把qq所有好友删了,有的后来加回来了,有的没加回来,然后我一一道歉,就说,对不起,我那段时间心情不好,沙币了,把所有好友都删了。
                        其实大部分是游戏好友加的qq,也没多大包袱,平时也不说话,只是一个回忆。
                        你老师肯定是想把你甩出去,甩给别的老师,然后不让你和别人玩,觉得你影响别人。
                        但你是尖子生,很厉害了。
                        我觉得这种情况就直来直往就好,没必要兜兜转转,直接道歉,如果她是因为你抑郁想远离你,你也得到一个答案,如果因为你删他她生气了,就说对不起。
                        没必要觉得自己小丑,就算最后是不好的答案,也没什么吧


                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2026-02-03 07:13
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                          盆友 给你一点建议吧。。。
                          1无论 朋友,还是对象这种事情都是要看缘分的 。不是你想和她做朋友 她就必须和你做朋友的。。。。 这是不能勉强的事情。。。 所以呢 你十一年的朋友如果确实已经不想理你了 就算了 随她去吧 ;幸运的是,你同班那个闺蜜 虽然你得病了 还把她拉黑了 她还是愿意和你玩 你一定要珍惜这份珍贵的友谊喔~
                          2 另外呢 想提醒你的是 和闺蜜或朋友在一起 要尽量给别人正能量喔!~~~ (不要带别人做不好的事情喔。当然如果你有烦恼时 ,也可以向她们倾诉 ,但是切记不是无休止的无节制的抱怨和发泄 而是有节制的客观讲诉和客观寻求建议!~) 另外在朋友需要帮助时 多关心帮助她们!~~~ 这样的话 你也是一个很棒的朋友喔 相信会有更多人愿意和你做朋友的呢


                          IP属地:四川14楼2026-02-03 08:11
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                            3 至于回学校的事情。 其实只要在班级里能交到几个朋友 就不会太孤单 就还是会有点归宿感的 。(所幸感觉你还是属于比较擅长交朋友的人 ~~这很棒 !因为得抑郁症的人很多就不太会交朋友 但感觉你这方面能力还可以喔)
                            5 至于 老师对你的态度。 这个嘛 即便老师心里不太喜欢你。。。咱就假装不知道,,。。。。该上课上课 该提问提问 该叫老师好就叫老师好。 妹纸 今后你就会明白,人有时要学会装傻!。。。这是一种重要的人生智慧 它能帮你免去很多冲突和麻烦 让你人际关系更容易些的。


                            IP属地:四川15楼2026-02-03 08:18
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                              2026-02-11 02:15:41
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                              6 另外 如果你因为学习进度或者老师对你不好 实在不想回原班级 那你也可以选择降一级 这样可换到另一个班级 一切重新开始。 这看你自己的意愿吧。


                              IP属地:四川16楼2026-02-03 08:20
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