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求助

很焦虑不安

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不管干什么。我都容易特别焦虑。一旦有什么不对劲。就十分焦虑。感觉特别困扰。问一下。如何摆脱或者是缓解一下?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2026-01-30 00:30回复
    具体是什么样的表现形式呢?可以举个例子说一下?


    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2026-01-30 15:13
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      2026-03-29 21:56:48
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      不感兴趣
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      焦虑大部分是在意别人的想法与目光。不去想就很难会焦虑


      IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2026-02-03 03:37
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