加油，这段时间一定要保持高度警惕，多学习危害和案例，多上戒吧答疑

保持警惕，做好断念，加油

吃素保持身心清静，建议你吃素，我一次性戒了一百多天，素食功不可没

加油👏

加油。坚持学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

加油💪战胜心魔