1. 被问“学体育的，是不是身体特别好，给大家露一手”时，禁止拒绝，需做一个简单的动作（如俯卧撑、深蹲），然后说“好久没练了，献丑了”，禁止说“不想露”，否则会被说“小气”“没本事”。2. 亲戚让你帮忙带家里的孩子运动（如跑步、打球）时，必须答应，哪怕没时间，也得说“好的，我回头带他运动”，禁止拒绝，否则会被说“不懂帮忙”。