★【宅女美白大改造之——缤纷水果篇】

要美白要美丽，要健康更要水果。我每天可以吃上好多水果，既能填饱肚子减肥又能摄取水果中的维生素，美白和减肥同时进行！


★【宅女美白大改造之——秘密武器篇】

★【宅女美白大改造之——美白食谱篇】

要全面美白的话还要靠内部调理哦，它美白清火保湿更可去斑，是不是超诱人呢！贡献食谱，赶紧仿效，JMS我是不是超无私的！哈哈哈~~~
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，烧沸，然后加入莲子、红枣，一起煮至熟透，最后加入冰糖，熬成粥状，就可食用了。


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亲说的好

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是很好用的亲

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很好用吧

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女人就是很爱美的

回复：24楼
这个很好用的亲

回复：26楼
亲好好保养吧，女人就是得漂亮

回复：31楼
也还好啦，小贵