练了一段腹肌感觉腰变粗了【健身吧】

健身吧关注：3,506,495贴子：28,252,660

练了一段时间腹肌感觉腰变粗了但是健体感那种刻度清晰又好看的腹到底怎么练的，他们为什么看起来不粗负重腹肌训练是不是本来就容易让腰变粗

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2026-01-29 12:48回复

那是减脂减出来的，人家挨饿自律的时候又不会告诉你

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2026-01-29 18:51

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

我还有一个问题我的胸是不是雌化胸现在增肌三个月还是说脂肪堆积

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2026-01-29 19:12

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴