经常看到初学站桩的吧友提出一些比如站桩能治什么病等效果方面的问题，本人整理了一下自己几年来站桩的感受，愿和吧友们分享交流，在健康养生的努力过程中共同进步。
1.站桩能治什么病？
站桩对所有的病都有调理减轻甚至达到逐渐完全消除的效果。
站桩是调经络、开血脉，进而更有地效采纳天地灵气日月精华，同时使自我调病去疾的功能恢复正常，最终达到祛除湿邪病气，扶正气固根本的祛病健体的效果。
2.站桩多长时间后才能见效？
因为每个人的体质和身体状况不同，邪病气的种类和其所在身体肌肤腠理脏腑等位置的不同，所存在时间的长短差异等原因，即使是同一个人，不同的病症见效的时间也不相同。在坚持每天站桩不中断的情况下，有时几个月就见效，有的几年才能见效。得病如水坝蓄水，当病这个“水”点点滴滴慢慢地积累到可以冲垮身体抵抗力这个“水坝”的时候，病症就突然出现了。所以祛病更如抽丝，只能心平气静地慢慢地调理，急不但没有用，可能反而会削弱调身祛病的效果。
3.站桩的过程中，需要再去看大夫治疗吗？
站桩和找大夫治病并不冲突。站桩是慢慢调理，在症状比较明显、比较急的时候还是要及时看大夫。站桩是固本，其调理效果比较稳定持久，看大夫是及时止损和斧正，但效果持久性有可能差一些。所以站桩和看大夫是相辅相成的。站桩对身体的调理效果是有反复的，所以贵在坚持每天不间断地站下去。
最后，必须强调的做到的是：改掉导致疾病的不良习惯、癖好。有如熬夜，喝大酒，自慰，爆食爆饮，饮食不规律；随意让自己暴露在寒、热、暑、湿、风、燥的环境，不积极和及时加减衣服、躲避恶劣环境；在情志方面，放任自己暴躁的脾气、消极压抑的情绪等等。这些都是大伤身体的不良习惯。
原本一个健康的身体，但是因为各种不良习惯或情绪而最终致病，所以可以想象在现在不太健康或有些病症的身体条件下去调理祛病是很有难度的，如果不改掉种种不良习惯，那么站桩的作用几乎是杯水车薪。还有，要想站桩有效果，除了明显感觉疲倦、生病或者打雷下大雨等特殊情况外必须持之以恒，坚持不间断持每天站下去。