加油戒吧。

浪子回头金不换，现在回头还不算晚，只要有三口气在，一切都有悔改的机会，有苦难了不要怕，多求求观世音菩萨保佑。好好学佛念经，就能改变命运，大恶人回心向善，为善的力量也必大。

72. 槟城 20160812
如何降服邪～淫～心
问：有初学者问如何简单地降服邪～淫～心？可否建议专心称～念南～无观～世～音～菩～萨圣号，多食素～食，远离邪～淫信息，渐渐地退却邪～淫妄～念，清～静凡～心。请师父开示是否如理。
答：邪～淫心的话，当一个人的生理上有时候会产生一些这种能～量出来，或者当你自己还不能完全克制这方面的时候，实际上有时候你要有决心，就直接求观～世～音～菩～萨。求观～世～音～菩～萨来帮你消～除，就是求，没有什么话好讲的，就是“求观～世～音～菩～萨保佑，让我心中这些邪～淫～心没有”。菩～萨真的会帮你消除很多的念头，你就能克～服。有时候我们人的力～量做不到的事情，只有求佛～的力～量来帮助我们。如果去除邪～淫～心的话要念心～经，不是大～悲～咒，是心～经。

加油，什么时候改都来得及。

加油

戒杀放生吃素，学习圣贤文化；劝人守戒行善，孝顺父母家人；助印圣贤善书，配合养生锻炼。

从现在开始改正也不算晚，看楼主现在应该是在医院？说实话，我认为因为病重住院是比较适合发决心戒色的，我当初就是因为邪淫过度肠胃发炎住院，在住院的时候一方面能够直观的感受到邪淫到深处能够把你伤害成什么样子；另一方面，那种动弹不得，生活完全依靠父母亲友照顾的无力感反而能够激发我们反抗的勇气

。坚决执行戒色十规，学习戒为良药，学会观心断念，一定会戒除的，加油，努力，种善因结善果

练金刚功，易筋经，八段锦，对你有帮助，增强体质，锻炼毅力，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，不要看擦边视频。要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。吸气时观想有股能量由尾闾穴往百会穴走，呼气时，能量由百会穴到关元，经常加以练习。或者经常观想有金光，或蓝光带能量的，源源不断地进入你的身体，观想身体里的负能量被清除，不好的念头被清除，病毒被清除。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在，集中注意力感受自身器官的存在，感受不到，就观想它们的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报，多积阴德，放生，劝人不要邪淫，这种就积福报比较快。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

加油

加油！

你这是住院了？说说现在的情况

加油，坚持戒色！

加油，看戒色文章对戒邪淫帮助很大，也可以通过行善辅助戒邪淫。行善也简单，比如说宣传戒邪淫文章或者是宣传邪淫的危害，或者就在戒色吧里传播戒邪淫文章。这都是行善，行善对戒邪淫也有很大的帮助。戒色文章我发的帖子里就有。也可以在哔哩哔哩上搜戒为良药看。