不管练内家拳还是外家拳，首先都必须练习扎马压腿端腰等基本功，然后才能学习拳法套路。套路达到很熟练，就要会灵活应用，最后才修炼各种功法。现在很多人开始就追求什么绝世神功，希望能一步登天，结果根本不堪一击。正确的程序应当是会实战以后，再配合功法，就能如虎添翼。比如说鹰爪功，如果不会实战，再厉害也抓不到对手；再比如铁布衫，如果身手不灵活，永远只能挨打。当然，没有功法的配合，只能是花拳绣腿，打人就像挠痒，不具有杀伤力。事实上，先具有功法在身的人，总是忍不住喜欢表现出来，就容易被人所趁，至少会造成技术的不全面。-----这是我个人的认识，未必正确，谨供参考。
