没有人了
没关系
就自己碎碎念吧

恩
没想好黄金周的时候要怎么减
我觉得应该狠一点
所以还是用苹果吧
一天两个苹果
晚上就不吃了
吃三天
再喝牛奶
恩
暂时就定成这样吧

加上这周
我有两个礼拜不能量体重
等黄金周过了
就能回家量了
因为不敢回家
一回家就想吃东西
所以等到知道体重的时候
一定会来汇报
希望到时候能给自己一个惊喜
加油吧！
度娘保佑我多瘦点吧~！

现在胃就在咕噜咕噜
瘦吧瘦吧
我饿故我瘦\^O^/

十二点过了又到新的一天了
今天要继续加油
现在要睡觉觉了
）▽）

十二点过了
又到新的一天了
今天继续加油
现在要睡觉觉了
）▽）

十二点过了
又到新的一天了
今天继续加油
现在要睡觉觉了
）▽）

恩
这回真的要睡了
●▂●

啊啊啊
睡得真好
醒了就要开始给予为减肥奋斗了
今天继续加油！

啊啊啊
睡得真好
醒了就要开始给予为减肥奋斗了
今天继续加油！

昨天喝的番泻叶
夜里就去了一回厕所
现在又想去了
～～～～～～～～～～～

昨天喝的番泻叶
夜里就去了一回厕所
现在又想去了
～～～～～～～～～～～

喝了一盒低脂奶
很慢很慢的喝的
其实就是为了补充一点蛋白质

回复：413楼
坚持的不错哦!继续

哈哈
中午吃了一点热量很低的青菜
但还是有罪恶感
我发现最近不管吃什么都不能坦然……
所以还是喝了番泻叶
不想老喝那个
所以从现在开始还是什么都不吃了
明天早上决定喝黑咖
因为最近吃的都很少
怕新陈代谢变缓慢
所以要喝黑咖提一下
不知道这样有没有用