求助手机厂的智能运动手表与医疗设备公司健康手表怎么选

我说一下我的情况，男生25岁，之前体重偏瘦，五年前得了忧郁症后吃药发胖，好不容易减肥成功了，然后换药又发胖了，之前偏向直接发胖，这次偏向晚上食欲好，我白天真没吃多少食物尤其是碳水。
我现在165cm，105kg，有轻微脂肪肝，之前中等强度运动1小时，跑步啊，跳健身操，又或者跟keep做健身运动能跟下来。
现在步行45分钟还不是快走，就算5km吧腿都发酸。
想买一个运动手表，我是买一个偏向手机品牌的，我用的一加手机，看OPPO都手表新的1000元钱，没买过不知道这算是初阶还是中阶水平的？
又或者我买偏向健康设备厂商的手表好？不太了解什么价位对于什么档次的，不是为了装饰和看时间，为了随时检测身体数据，给自己提个醒。