有什么方法锻炼吗【gxp吧】

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求助

感觉一直冲刺很快就缴械了后面都是冲刺一会停一会玩的时间延长不少这是我自己琢磨的，有没有更科学一点的玩法？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2026-01-25 15:24回复

有的兄弟有的

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2026-01-25 15:25

不感兴趣

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x活动时训练，降低yj抽动的幅度、速度，使刺激减弱，降低兴奋性。稍有sj感时即可停下来，等sj感不明显时再抽动，等再稍微再有sj感时得停下来，如此反复进行，可延长时间，稍后再sj

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2026-01-25 19:58

锻炼方法要先配一个好的杯子，建议选择白丝壁女二代软款配合锻炼会事半功倍。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2026-01-25 23:27

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