体重增到100kg增不动了【健身吧】_百度贴吧

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体重增到100kg增不动了

只看楼主收藏回复

身高182体重100kg 体脂率大概18%，太难了

送TA礼物

IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2026-01-25 00:33回复

怎么增的。

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2026-01-25 03:17

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不感兴趣

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能吃确实是天赋

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2026-01-25 04:23

你这体型如果全靠吃和练已经很强了如果再想增肌只能靠九龙之力了

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2026-01-25 05:11

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睡不好咋办，是不是跟吉良吉影一样要睡前拉伸

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2026-01-25 14:00

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体脂18，体重100kg，肌肉量不是要爆表？

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2026-01-25 15:32

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你对体脂没概念

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2026-01-25 15:35

这种状态最帅，别减了

IP属地:安徽

来自iPhone客户端8楼2026-01-25 17:37

不感兴趣

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这肌肉不错可以交流下想健身了哈哈

IP属地:海南

来自Android客户端9楼2026-01-25 18:25

我真可以惹

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2026-01-25 18:41

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肉体是有极限的，装个机械臂就好了，200KG随便举。

IP属地:海南

来自Android客户端11楼2026-01-25 19:09

练的不错，但你这体脂绝对不止18哈哈

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端12楼2026-01-25 20:22

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巨兽

IP属地:广西

来自iPhone客户端13楼2026-01-25 20:24

马上练了有一年了，没控制饮食的没咋做有氧，体重是真不掉啊... 现在178 105kg

IP属地:吉林

14楼2026-01-25 21:03

不感兴趣

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正展二头那线条拿头18体脂，最少20，你那个手臂就不是20以下的样子

IP属地:陕西

来自iPhone客户端15楼2026-01-25 21:05

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