我笔记本换了个tf7硅脂，好奇tf7硅脂到底怎么样，有的说好有的人说不好，到底怎么样，然后笔记本上用寿命有一年吗？然后我当时发现我之前笔记本的相变片都偏移了，我给你们看图奥，相变片也会偏移吗？然后就是我用am4主板，能不能推荐个双塔散热器，150以内，有rgb风扇。