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内功:
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由内而外养气的静功:
易筋经+神足经+神照经
由外而内扎根基的动功:
金刚伏魔神通
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呼吸吐气的练气之法:
罗汉伏魔功+枯荣禅功
用肌肉带动内气运行的外家气功:
[金刚护体神功+金刚不坏体神功]+
[金刚禅定+金刚禅狮子吼+金刚禅唱]
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运劲使力的法门:
瑜伽密乘系列
以外力牵引内力运使的功夫:
龙象般若功
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轻功:一苇渡江
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招式:百胜神拳
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内功:
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由内而外养气的静功:
易筋经+神足经+神照经
由外而内扎根基的动功:
金刚伏魔神通
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呼吸吐气的练气之法:
罗汉伏魔功+枯荣禅功
用肌肉带动内气运行的外家气功:
[金刚护体神功+金刚不坏体神功]+
[金刚禅定+金刚禅狮子吼+金刚禅唱]
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运劲使力的法门:
瑜伽密乘系列
以外力牵引内力运使的功夫:
龙象般若功
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轻功:一苇渡江
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招式:百胜神拳
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