早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事 在多吃点素和正确放生就更好了

是的，这就是要把戒色与生活协调好，不能让戒色占用太多时间，可也不能太少，戒色初期，错误观念及还很贪恋美色，是需要悄悄多话一点时间学习戒色文章的，戒色的核心不是转移注意力，而是观心断念，不管你怎么忙，还是积德行善做的多好，有一个肯定的问题是邪念不定时会再来，在你粗心大意、放松警惕的时候来，你即将戒一个月，还早啊，有多少戒了半年甚至一年，觉得戒色没那么难啊，很轻松啊，没多久就破戒了，为什么，犯了轻敌的错。
戒色是需要实际的，当破戒高峰期与戒色厌倦期到来了，你能顶住，那就是你有实力，
戒色最重要的两点：对境诱惑能否管住自己的眼睛，起邪念能否断念，这是非常现实的问题，戒为良药里说你成功断念100次，第101次没断除就可能破戒，戒色就是控制自己的欲望，这是终生修为，加油吧，还是那句话，戒为良药，不泄为补！

您是还没到欲望高峰期，一个月左右心魔就会大举进攻，到时候很容易就破戒
戒色初期中期需要大量投入时间在戒色上，要拼命要疯狂学习，背断念口诀
您说的这个阶段是进入戒色稳定期了，戒色半年一年以上，那时候可以大幅减少在戒色上投入，但绝对不是戒色21天

欲望高峰期到了，没事不要玩手机刷视频看小说，里面有很多擦边内容，很容易导致破戒，多看戒色文章听戒色音频，练习观心断念，多看不净观白骨观视频，破除对女色的贪恋！建议你每天早上起来快走一小时，晚饭后散步半小时，动能升阳，运动起来你的执行力就会变强，再去做戒色日课就比较简单，每天早中晚都要到贴吧鼓励吧友戒色，我每天鼓励100位戒友，快走10公里，感觉过得很充实，而且在鼓励他人戒邪淫的同时你的戒色意识会得到强化，就不容易破戒！记住不破戒是底线，破戒了就是噩梦和地狱，你可能几年都爬不出来，对你的身体和运势会造成很坏的影响，一定要下大决心戒除邪淫！一起加油！

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加油