【视频】第一次硬拉，请大家看看指点一下。有几次拉完感觉到腰有点涨涨的，【健身吧】

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送TA礼物

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1楼2026-01-23 09:56回复

顶一下

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2026-01-23 10:58

不感兴趣

开通SVIP免广告

本人身高183cm，体重74kg

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2026-01-23 11:48

感觉腰太弯了，全部用腰的力量，硬拉也是要用腿的

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2026-01-23 12:03

收起回复

不是，小腿弯曲的弧度要和腰尽量是平行的

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2026-01-23 15:08

收起回复

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