加油加油

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，马上行动起来吧！

加油，无聊的时候可以给自己找些感兴趣的事情做，比方说坐在太阳下看书补充知识，也可以中午饭后去太阳下散散步，只要是有益的事情、正能量的事情，都是可以去做的

加强修心和修习白骨观、不净观，而且很多人的照片都是多层滤镜美化后的，实际并不是你看到的那样，一起加油，走向光明

师兄

加油

加油。
多背戒涩警句来对治念头。

目前靠这套方法已经121天了
第一：戒色不要过于求成，不要好高吴远，一定要一步一个脚印。
第二：不要觉得，我现在开始会不会太晚了，任何时候开始都不晚，就怕你不肯开始。一直深陷于泥潭。
第三：一定要不间断的学习戒色文章，不能因为自己戒色时间长了，就间断学习了，这样会给心魔带来可乘之机。
第四：一定要让自己忙起来，人一但忙起来了就无暇顾及那么多东西了。也根本没有时间去想那些东西。
第五：要认识到心魔的怂恿，我以前多次破戒就是因为心魔的怂恿，就看一次吧，不撸就没事的，你已经做的很好拉。结果一看就破，一看就破。后面通过学习，我学习到了断念口决，现在心魔一出来，断念口决就像受到某种召唤一般跟着就出来了。
第六：要远离各种黄源，不要想着自己掌握了，断念口决，心魔就拿你没办法了，一但你开始看黄，心魔就会由不得你控制。要想彻底戒除，就要学会远离一切黄源。
第七：每天都要戒色巴里学习，学习前辈们的戒色经验，已及各种经历，来指导那些还在泥潭里面挣扎的新人，拉他们一把，增加自己的业力，这样才能早日戒除SY。
第八：在公厕厕所上厕所的时候遇见HS网站贴纸直接撕除，或者贴上戒XY的帖子。以此来增加自己的福报让自己彻底戒除SY的烦恼，也免于让更多人沉迷于H片，从而染上SY的恶习。
祝各位戒友早日戒除S Y，早日回归到正常的生活，相信我戒色这条路虽然很漫长，但是你会收获到一个不一样的自己，一个全新生活，你会发现自己的眼神在慢慢变的有灵性，不在像以前一样那么有猥琐，慢慢的你会越来越自信，福报财运也会慢慢的靠近你。加油吧各位戒友，这是我自己总决的经验，有什么不足的地方，忘各位师兄指导。

欲望在作祟

加油！前天晚上我也这样

加油，别看擦边