"一周食谱":
Sunday beakfast 西瓜 + 西红柿
lunch 苹果 + 木瓜
supper 西红柿 + 蛋
Monday beakfast 西柚 + 红豆
lunch 西红柿 + 芝麻
supper 菠菜 + 奇异果
Tuesday beakfast 苹果 + 紫菜 
lunch 芝麻 + 菠菜 
supper 西芹 + 西红柿
Wednesday beakfast 木瓜 + 红豆
lunch 菠菜 + 西红柿
supper 香蕉 + 蒟蒻
Thursday beakfast 蛋 + 西柚
lunch 红豆 + 西红柿 
supper 花生 + 蛋
Friday beakfast 蒟蒻 + 西柚
lunch 苹果 + 芝麻
supper 奇异果 + 木瓜 
Saturday beakfast 奇异果 + 西柚
lunch 紫菜 + 蛋 
supper 菠菜 + 西瓜