状态恢复跟休息可以这样安排吗【健身吧】_百度贴吧

05月09日漏签0天

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状态恢复跟休息可以这样安排吗

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增肌第三个月大前天卧推推80推了两个，一直到今天状态都很萎靡没有去训练，今天恢复好了明天去训练会影响我的做组重量吗

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来自Android客户端1楼2026-01-21 12:46回复

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