哪些方法可以应用在多系统萎缩的调节和改善方面

本病根在脑髓空虚，脾肾亏虚为关键，痰浊、瘀血阻滞经络，致肢体失养、脏腑功能失调，症状渐次加重。

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重视情绪疏导，多与家人朋友沟通，缓解焦虑抑郁情绪，平和的心态能减少情志对病情的不良影响。

保持情绪平和，减少焦虑、暴怒等不良情志，调畅肝气，避免情志失调扰乱神经气血运行。

饮食以清淡易消化为核心，兼顾高蛋白、高营养，少食油腻生冷，忌暴饮暴食，减轻脾胃运化压力。

气虚血瘀多见于久病气虚者，气虚无力行血致瘀阻经络，见肢体痿废、面色㿠白、肢体刺痛、活动不利。

定时为患者翻身拍背，保持皮肤清洁干燥，避免局部长期受压，有效预防压疮和坠积性肺炎的发生。

饮食遵循健脾益肾的原则，以清淡营养为主，忌肥甘厚味、烟酒刺激，维护脏腑运化与血液循环的稳定。

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做好居家防跌倒防护，保持环境无障碍，关注大小便情况，及时清洁护理，降低感染与意外发生风险。

从中医视角看，该病多属脾肾亏虚、气血不足，脏腑机能衰退，正气难支。

规律作息是预防关键，避免熬夜过劳耗伤精血，减少脏腑功能负担，降低病变诱发风险。

保持情绪舒畅，避免焦虑劳累，家属多陪伴疏导，减少不良情绪刺激。

避免劳累受凉，保证充足睡眠，不做剧烈活动，保持呼吸道通畅，减轻心肺负担。

要主动规避重金属、化学溶剂等环境因素影响，积极控制高血压、糖尿病等基础慢性疾病。

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起身、转身等动作放缓，做好防跌倒防护，日常避免久坐久站，减轻体位性不适。

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