我该怎么办【心理学吧】

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近年来严重失眠，严重黑眼圈，头疼，四肢会麻木，提不起兴趣，胡思乱想等问题，去社康看了全科，医生问了很多问题，有没有zs未遂倾向等等问题。后面医生让我去大医院看心理科。给看了艾司唑仑片，还有乌灵胶囊、盐酸帕罗西汀片。让我先回去吃吃看。比较怕去大医院，怕被确诊，怕吃药。有好的建议吗

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2026-01-20 11:56回复

实在怕，就先吃药，一段时间后看看效果，前面说的症状减轻了，再去医院精神科或者心理科看看，如果没减轻，那更要去看看，说明只是药物干涉都缓解不了你的病情

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2026-01-20 15:12

不感兴趣

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这药吃的我想吐

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2026-01-21 07:59

诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2026-01-21 11:35

配合医生治疗，好好吃药。
———————————————————————————————————————————————————— 接公益心理咨询，有意私信。

IP属地:福建

6楼2026-01-21 16:36

失眠最好治。你可以去学习英语。

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2026-01-22 18:16

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