158CM....86KG
恐怖。。读书的时候光想着吃饭了。。结局。。就成这样了
毕业了该减肥了。。
计划如下：
争取在5月20号前到 70KG
7月20号变成 56KG
------------分割线很淡定-------------------
目前到5月20日。。。什么都不干。。专心减肥。。
每天。。鸡蛋一个，黄瓜两口。。喝水就是蜂蜜泡枸杞+两个红枣。。其余坚决不吃
第一个星期。。每天跳绳5000。。跳完后原地跑步1个小时。。必须是连续。。
第二个星期。。每天跳绳10000。。跳完后原地跑步一小时。。分两次。。
第三个星期。。额。。待定。。
距离5.20还有大概50天左右。。大基数瘦30多斤没问题。。
体重7天一称。。
每天来此贴汇报完成了否。。


额。。许久不用贴吧。。。万恶的验证码。。居然是打字。。
随便有没有人跟帖吧。。反正自己监督自己。。