可以恢复的，有间断反应很正常，再说你戒的时间也太短了吧，多学习精品贴

加油，不要熬夜，早睡早起，锻炼身体。坚持戒。

加油，努力，祝福您早日戒除邪淫，身体恢复
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵佛咒等等。
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，最好吃素，吃素欲望会少很多。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。

你这是属于正常情况，症状反反复复，时好时坏，你现在应该处于症状反复期，一般都是由于你没有做好养生导致的，比如熬夜久坐，久视，过度劳累等都有可能导致。继续坚持戒色养生，慢慢地会恢复的，不要过于担心了。另外，症状反复再戒为良药中有提到过，为什么你戒了160多天却好像不知道？

坚持戒下去。可以恢复的。