3.【飞翔哥您好，我今年19岁，戒色一共三次，第一次2014年的时候戒色一年零两个月后来放松警惕破戒，后来又戒了一年零八个月也破戒了，这次是七个月，就在昨天破戒了，晚上连续破了三次今天早上破了两次，有种破罐子破摔的心态，我真的不知道该怎么办了，每次破戒前一二十天左右生活上的习惯就发生了变化，比如看擦边图、熬夜、赖床、不看戒色文章之类的，现在我很难受，不知道表达什么，只想让飞翔老师开导一下，怎么重拾信心。】
附评：这位戒友这三次其实戒得还可以，两次都超过一年，第三次七个月，19岁能达到这个战绩已经很不容易了，不过他毕竟还小，心智还不太成熟，状态容易起伏，不够稳定。破戒总有原因，自己在破戒后一定要认真总结和反省，问题到底出在哪，一定要认识清楚。不管戒多久，都要保持警惕，戒色是持久战，要做好持久战的心理准备，不少人戒到半年或者一年以上，进入戒色稳定期了，就开始有骄傲轻敌的想法了，觉得自己已经成功了，可以离开戒色文章了，这类人其实很容易破戒的。前段时间一位戒色三年多的戒友回来了，他之前离开戒色吧了，为什么回来？因为破戒了！戒色三年很不容易，可以说很厉害了，但心魔还是会进攻他，平时也要面对各种诱惑的考验，如果放松警惕，那就很容易破戒。戒到一定程度觉得自己不用看戒色文章了，这种想法很危险，看戒色文章还有给新人答疑，这可以很好地保持自己的戒色状态，如果离开戒色吧，也不看戒色文章，也不帮助戒友，和戒色的一切都疏远了，那戒色的状态就容易出现严重下滑。不看戒色文章，到时自己也会忘记戒色，但是心魔不会忘记你，等你忘记戒色，放松警惕了，心魔就会进攻你，一举把你拿下，再次把你变成撸管肉机。我戒到现在依然要面临心魔的进攻，有时翻种子比较厉害时，一天当中图像要上头十几次，但每次都是一觉察就消灭了，我绝不会让心魔得逞。国家在和平时期依然不会忘记战争，不会忘记过去的教训，还是在不断练兵，不断发展自己的军事实力。戒色是终身修为，我们不要忘记心魔的存在，等你忘记了，失去警惕了，结果肯定会破戒，前辈深知警惕的重要性，也懂得保持良好的戒色状态，这样才能戒得比较稳定。这位戒友在破戒前就有了一些不好的变化，比如看擦边图、熬夜、赖床、不看戒色文章等，这时候就要引起高度警觉了，擦边图千万不能看，自己要学会及时调整戒色状态，不能放任自己重新滑入破戒的轨道。被心魔攻陷后遭到了屠城式的血洗，两天就破了五次！如果不及时忏悔、反省和总结，很可能会连破十几次乃至几十次，身体会再度爆发严重的伤精症状。话又说回来，19岁能戒一年零八个月，已经相当不错了，我19岁时还没超过一个月，不过那时我完全是在强戒，没看戒色文章。现在的孩子有了戒色的学习交流平台，是非常好的机会，一定要好好珍惜。戒色真的是系统工程，越戒到后来要求就越高，必须坚持学习，不断提升自己的觉悟和境界，这样才能进入极稳定的戒色层次。