2.【因为SY让我多疑、焦虑、记忆下降、嗜睡、身体素质下降、自卑、猥琐、脑子整天想一些龌龊的事情，跟女生交流我都会害怕脸红。让我失去了很多东西，脾气很暴躁，经常和父母吵架，别人都说是叛逆期，但只有我知道其实是因为SY导致的。现在我多看戒色文章，有空就听喜马拉雅FM飞翔的《戒为良药》，现在的我也不像以前那样自卑了，最近还参加了各种运动和歌唱比赛，整个人跟焕然一新一样，虽然我戒色不是很久还没完全恢复，但整个人很精神，跟以前完全不一样的状态，人也变得开朗大方起来。我用我的经历让大家知道SY真的会毁了一个人的一生，希望各位戒友不要再被心魔所支配，希望大家能早日戒除这个让人毁了一生的恶习。】
附评：戒色后能量得到了提升，整个人焕然一新，身心状态完全不一样了。SY前的自己、SY后的自己、戒色后的自己，这三个阶段是非常不同的，SY前的自己不知道SY的危害，那时还是无知幼稚的孩子，心灵单纯、纯净，每天都很快乐，那时也不懂得纯净状态的可贵，不懂得珍惜。自从掉进了撸坑就一发不可收拾，从向着国旗敬礼的纯洁的少先队员堕落为龌龊猥琐见不得光的撸管男，真可谓一个天一个地，从天堂到地狱。SY后的自己会感受到很多坏变化，主要就是身、心两方面，有的人可能身体的伤精症状还不算严重，但心理上却出现了很多不好的变化，从开朗阳光的男孩变成了沉默寡言、郁郁寡欢的人，很多撸者都出现了社交恐惧症，还有强迫症、疑病症等等。仔细对比一下SY前和SY后，就会发现变化是巨大的，那个纯真喜悦的少年在SY后消失了，取而代之的是一个吸黄毒的瘾君子，一个对快感极度贪婪的人，看的片子多了，心理还会发生变态。邪淫者处于烦躁易怒的状态，很容易和父母吵架，这和叛逆期有所不同，叛逆期与独立意识和自我意识日益增强有关，而邪淫后出现争吵是心里烦躁所致，一如之前某位戒友所言：“破戒后发现整个人的精气神立刻下来了，也莫名其妙地变得很容易烦躁。”邪淫者把自己变成了一个负能量的刺猬，脾气会变坏，很容易伤到别人，动不动就会和别人吵架。戒色后的自己那又是完全不同的状态了，可以感觉到自己的身心正在恢复，精神面貌正在逐步改善，又会重新变得积极开朗起来，感觉自己的正能量也跟着起来了，内心的幸福感也增加了，脸上的笑容也多了起来，似乎变回了SY前的自己，只不过这时已经懂得了珍惜，知道纯净状态的可贵，也很享受这种纯净美好的感觉。一位戒友说：“好久没有这么精神了，整个人都变得自信、阳光。”另外一位戒友说：“因为我不邪淫，光明正大，心中自然无所畏惧了。”戒掉这个毁人一生的恶习，不再受心魔支配，这样的人生才真正值得期待。