有位同事骑车子摔了一跤，竟把脚腕摔骨折了，原因竟是骨质疏松。
所以中年人不要忘记加强身体锻炼啊

回复：16楼
   谢谢你的关心。
   锻炼真的能带来无穷的好处，我年轻时就喜欢跳舞唱歌和体育运动还经常上台表演和参加比赛，正式退休后就参加老年大学舞蹈高级班【开始有些不好意思】，因为有点发福了。但基础在那，所以被艺术团的朋友发现就动员我加入他们的艺术团，去后就被舞蹈队和时装队选中，合唱队也想我参加，但我参加了我们厂的合唱团，再怎么喜欢我也不想天天都在忙这些事，我还需要时间打理家事，要两不误才行。
   中年朋友要多多锻炼哦，上班时我晚上也喜欢散步、还抽时间跳健美操打乒乓球等等，所以都会为这次的意外和年老时打下一些基础吧。

回复：16楼
   谢谢你的关心。
   锻炼真的能带来无穷的好处，我年轻时就喜欢跳舞唱歌和体育运动还经常上台表演和参加比赛，正式退休后就参加老年大学舞蹈高级班【开始有些不好意思】，因为有点发福了。但基础在那，所以被艺术团的朋友发现就动员我加入他们的艺术团，去后就被舞蹈队和时装队选中，合唱队也想我参加，但我参加了我们厂的合唱团，再怎么喜欢我也不想天天都在忙这些事，我还需要时间打理家事，要两不误才行。
   中年朋友要多多锻炼哦，上班时我晚上也喜欢散步、还抽时间跳健美操打乒乓球等等，所以都会为这次的意外和年老时打下一些基础吧。