加油加油

戒色就是要戒除内心的淫欲，贪恋那些无意义的东西，不实际的思想，手机只是外缘

可以下载一个“远离手机”的软件，把工作生活必须的软件拉入白名单，娱乐软件全部拉入黑名单，然后锁机，对戒色很有帮助。

还是得好好学习戒色知识，不学习就不会进步，加油，坚持就是胜利

加油，楼主，你用自己的经历警示大家邪淫的危害，即是你真心的忏悔，也是在行善。上天不罪悔过之人，只要你真心忏悔。真诚的忏悔过去做的种种罪恶，包括各种邪淫经历，不孝父母，怨恨恼怒烦等心性问题，一桩桩一件件都真心认错，真心悔改。关于忏悔推荐你去看刘有生善人的让阳光自然播撒，喜马拉雅里可以听，对你会有很大帮助。
同时大力的行善培养正气，累积福德。百善孝为先，父母是我们的根。我们邪淫伤害自己的身体就是伤父母的心，我们最亏欠的是父母，以后一定要好好孝顺父母。还可以每天到吧里认真负责的回答戒友问题帮助鼓励戒友，转发分享正能量文章，宣传邪淫危害。你不断帮助别人戒除邪淫恢复身心健康，你自己也会戒的越好，身心越来越健康。生活中能力范围内去帮助别人，看到垃圾捡起来扔进垃圾桶，勿以善小而不为。坚持下去你一定可以戒除邪淫，恢复身心健康，迎来光明的人生。

1.远离黄源
2.下大决心彻底戒除
3.每天学习戒为良药做笔记复习笔记
4.每天念阿弥陀佛心咒：嗡阿弥得哇阿耶色德吽舍，消除淫欲心
5.每天行善积福，饮食清淡，尽量吃素减少欲望
6.孝顺父母
7.每天学习传统文化，忏悔过去犯下的邪银恶业
8.不要沉迷手机（特别是游戏、刷视频）
9.要有奋斗目标
10.注意调节情绪，每天保持心平气和、淡定
戒色是人生头等大事，加油

加油

加油

戒不掉的请每天持诵关圣帝君圣号 神威远振天尊关圣帝君 每天定课至少念二三十分钟 多多益善 有家加持力护佑你断邪淫 念之前漱口 别在不干净的地方念

色欲火蚀髓，好可怕啊。多少人还沉溺于那种虚幻的，廉价的快感不能自拔，甚至沾沾自喜。浑然不知自己走上了一条错误的道路。道路的尽头是各种症状缠身，厄运连连，生活中充满了阴暗，无助，迷茫，失望，后悔，懊恼。醒来吧，朋友们。邪淫是一种新型毒品，其成瘾性高于毒品。宝贵的肾精被你当垃圾丢掉，无异于用黄金换取石头。戒掉邪淫吧，找回那个意气风发，元气满满的少年！

你要是想手淫怎么也挡不住你的，主要还是看你的决心控制力，看手机没事，我看手机都是看我自己兴趣的

手机用得当可以是好事，用不当就是坏事，关键在于你怎么利用手机，有空用手机来贴吧回答吧友问题提高觉悟